nowy temat

tak tu jest stary temat zalozylem nowy znalazł się niżej. Jest taniej .

[...] zdanie na temat rzeczywistosci. Nie byloprzedtem rybozy, wszystko bylo ok (czyli 100 suplementow z ktorych 80% dziala na autosugestie) a tu nagle OLIMP promuje jakis swoj nowy wynalazek i wszyscy tacy przejeci:)))) Pieprzcie te ryboze! byla l-karnityna (skutki jak wiadomo rozne) teraz wciskaja prawie to samo ALC i znowu propaganda jakie to [...]

ok sprubuje dzieki przy okazji nie zauwazylem ze ten temat zostal tu przniesiony i zalozylem nowy w dziale moderatorzy czy mogl by go ktos usunac z gory dzieki pzdr.

[...] SFD'owskie odpowiem mu NIE! bo i tak nie poczuje! jak i nie poczuje innych suplementów! dlaczego? bo przez pierwszy miesiac,dwa,rok, moze dwa - kazdy trening,kazdy nowy mikrocykl,czy kazda zmiana cwiczenia bedzie mega zmiana! Przy minimalnej wiedzy na temat diety minimalna tzn. co zrobic aby przytyc - tj. byc na plusie kcal co zrobic [...]

Jeżeli cwiczysz tamtymi swoimi planami, to oprócz regeneracji, przydalby sie dobry, nowy plan i troche mniej uporu..i jak takie osoby jak Mawashi mówią Ci, ze czarne jest czarne to znaczy, że jest czarne, a nie białe w kropki... no i przydalaby sie lekturka jakiegoś mądrego artykułu na temat treningu... czyzby to twoje slowa? "a CO ma [...]

TrainHard- rozczarowales mnie. Patrze, avatar nowy jakis , abonent mysle dam soba to moze odbije klikam, "juz oddales soga bla bla" mysle kur.. co jest nie mozliwe ze az tak pijan bylem. Patrze ksywke TrainHard wrr jeszce 1 taki numer i po IP znajde :) A tak powaznie, i na temat to j/w

A nie możesz tego karate połączyć z treningami na siłowni ?? I jak to jest,że jak ćwiczysz to czujesz, że jesteś za wolny ?? P.S - sorry, że trochę nie na temat ale jestem nowy i mam pytanie : jak edytować avatar i podpis ?? i jak wysłać prywatną wiadomość ??Z góry dzięki !

zamykam temat,bedziesz chciał się coś dowiedzieć założysz nowy zgodnie z regulaminem

Sorka za ten sam temat. Jestem tu nowy.

takie pytanie mogłeś spokojnie zadać w POJEDYNCZYCH PYTANIACH zamiast zakładać temat całkiem nowy... myślę jak kolega powyżej- ciężki wysiłek może tak poskutkować w tej sytuacji, ze choroba rozwinie się na dobre, lepiej więc chwilkę odczekać.

Kontynuuje przeciez temat a nie zakladam nowy

Jestem tu nowy, więc sorki nie wiedziałem gdzie umieścić temat

Witam wszystkich. Jestem tu stary i nowy. Ale na temat ćwiczeń i diety trochę coś ogarniam. Ćwiczę 5 razy w tygodniu dość intesywnie i powiedzmy że jestem na małej redukcji. Mam teraz dietę około 2100 kcal. Białko około 250-270 g Węgle około 100-115 g Tłuszcze około 60-70 g Moje istotne pytanie to jak naprawdę liczyć makro białka i węgle. [...]

niepewny - skladowo cos sie z nim dzieje, "nowy sklad" juz nie klepie tak samo jak stara formula... pojawia sie co raz wiecej negatywnych opini na jego temat jesli w 3 lata uzyskales progres rzedu 8 kg to poszukaj powodu w odzywianiu... jesli dieta kuleje to i wyniki beda kulaly, bez prawidlowego odzywiania ektomorfik nie nie zbuduje, a [...]

[...] roztrenowanie, oraz diet break. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/trening/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja-trening-i-odzywianie-w-tym-okresie-595 Po okresie odpoczynku dla układu nerwowego i gospodarki hormonalnej, można będzie zacząć nowy cykl treningowy.

osobiście Arremadexa nie stosowałem więc się nie wypowiadam to jest nowy suplement ,więc mało jeszcze będzie opinii na jego temat ja bym nie testował a kupił sprawdzony suplement

1.kontynuuj jeden temat,a nie co drugi dzień nowy 2.tam dostałes rozpiske 3.miałeś sobie policzyc ile potrzeba ci towaru i wyszło chyba coś koło 5 flakonów bolda a ty pytasz jak rozlożyć 3 4.to przecie my ci tam pomagali. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-09-29 11:14:12

[...] graniczy z błędem pomiaru^^dobra może nie aż tak ale ja w jeden ms przybrałem prawie 5kg ale żarłem dużo i dobrze i też powinieneś sie przyłożyć do jedzenia bo będziesz pare lat ćwiczyć zanim osiągniesz fajne rezultaty.Mimo wszystko plus dla Ciebie bo pierwszy raz spotkalem się z takim sposobem ćwiczenia, może dlatego że jestem w miare nowy. Pzdr

Temat dla mnie jest nowy, może stąd te niedomówienia. Skupiam się na redukcji. Węglowodanów nie wyeliminowałem, ale znacząco ograniczyłem. Dieta przykład: Pierwsze śniadanie kawa + kanapka z ciemnego pieczywa z chudą szynką i sałatą Drugie śniadanie herbata + kanapka z ciemnego...+jabłko Obiad warzywa + pierś z kurczaka Kolacją chudy serek [...]

[...] na temat nowego venoma jest trochę...tylko prawie wszystkie są złe...tak jak mówi Bezelu...to juz nie ten sam venom co stary. chociaż jeśli to Twoj pierwszy spalacz,to ten nowy też na bank Cie poklepie. jeśli celujesz w coś mocniejszego,to bardziej skłaniałbym się na mitotropin,tighta,redlinea,vipera....ale wybór należy do Ciebie pozdro! [...]